V šíleném суетливом XXI století často nastane situace, kdy i u mladých lidí se objevují problémy s erekcí. Ale jen málo z nich jsou řešeny na to, že jít k lékaři, nebo si koupit osvědčené přípravky, které potenci. Аптечные prostředky nejsou vždy nutné, protože v mnoha případech příčinou poklesu erekce je navrátit se celkový tonus organismu. Chcete-li vyřešit tento problém, můžete využít cenově dostupné jednoduchými lidovými recepty. Zvýšit účinnost lidových prostředků — to nejlepší z možností řešení tohoto problému. Je třeba připustit, že obtíže spojené s потенцией, byli za všech okolností, a proto mnoho století zpět léčitelé a medicína muži již má k dispozici efektivní způsoby léčby.
Oni používali stovky receptů a další účinné lidové léky, které se úspěšně vrátil mužskou sílu bez použití škodlivých chemických složek. Existuje řada přírodních produktů a postupů, které vám pomohou dosáhnout posílení potence u mužů, jako například:
- strava (nejčastěji je to normální zdravá výživa);
- příjem prospěšný účinek čaje a odvary (například teď v módě jíst bylinné čaje);
- vana, parní lázeň, masáže.
Před tím, jak začít léčit erektilní dysfunkce s použitím lidových prostředků, je třeba pochopit, co způsobilo problém. To může nastat v důsledku:
- Onemocnění (například, spojené s kardiovaskulární systém, nebo cukrovky).
- Psychické problémy (stres, deprese, apatie a přepracování). V takovém případě je nejúčinnější technikami budou aktivity, které umožňují uvolnit napětí a relaxovat: masáže, zážitkové sprchy a parní lázeň.
Strava
Není žádným tajemstvím, že mnoho obyčejných produkty mají schopnost mít velký pozitivní vliv na mužskou potenci. Je třeba jíst správně a jíst zdravé a vyvážené jídlo, ale také, aby se důraz na důležitých produktech. Nejvíce užitečné pro zlepšení potence jsou:
- Fazole a maso. Je to jídlo, bohaté na bílkoviny, které jsou nezbytné muži, protože právě v nich je obsažena energie pro budování kvalitní erekce. Také v mase je přítomen zinek, a to je, podle андрологов, podporuje lepší tvorbu spermií, zvyšuje kvalitu a zvyšuje množství. Milovníci exotiky a gurmáni mohou být konzumovány drozdů nebo bažantů, které umožní ovlivnit příznivě na zlepšení erektilní funkce. Ti, kdo požadavky a možnosti jednoduššího, mohou snadno obejít индюшкой, hovězí a další druhy libové maso.
- Med je vynikající prostředek pro zvýšení potence, to může být konzumovány samostatně nebo v kombinaci s jinými látkami. Pokud nemáte problémy s erekcí, pak ještě to posílí tělo a vystoupí jako prevence mnoha nemocí.
Recepty S použitím medu
- Promícháme s ořechy rozdrtil, které vám podle chuti (vlašské, arašídy, kešu, lískové). Vezměte si tuto směs dvě polévkové lžíce v průběhu 30 dnů před spaním. Také může být přidán молотая v mixéru nebo mlýnek na sušené meruňky, a to bude vynikající prevencí сердечнососудистых nemocí.
- Připravte si následující recept: vzít 0,5 kg ořechů, 100 ml šťávy z aloe a 300 g medu. Berte to lektvar-30 g každý den před jídlem.
- Vetřete dvě hlavy česneku kaši, přidejte lžičku medu a vzít tuto směs po polovině hod. l. dvakrát denně.
- Take v poměru 1:1 kořen zázvoru, nakrájíme ho, přidejte med a vzít na lžíci 3 krát denně.
- Vezměte půl litru suchého červeného vína, 200 g jakéhokoli medu, 100 gramů semen petržele a banán, 50 g šťávy z aloe. Nechte směs настаивается. Jezte jednu polévkovou lžíci před požitím jídla.
- Přidejte k medu mrkvové šťávy v poměru 1:1 a pít kdykoliv během dne, když se rozhodnete.
Ostatní produkty
- Česnek. Mohou být konzumovány v syrové formě, съедая na 3 stroužky denně. Je to prostředek velmi rychle bude mít vliv na zvýšení potence.
- Všechny ořechy obsahují hodně vitamínu E a argininu, esenciálních pro dobrou erekci. Velmi užitečné věří vlašské ořechy, obsahují vitamíny a mastné kyseliny omega-3. Chcete-li získat maximální užitek, jezte je na 10 až 15 kusů za den.
- Vejce. V tomto produktu mnoho vitamínů, mastných kyselin a bílkovin. Nejvíce užitečné jsou v syrovém stavu. Bohužel, ne vždy mají možnost zakoupit osvědčené kvalitní vejce. Pokud jste si koupili v obchodě, pak je lepší, stále vaříme. Съедайте 1 kus denně. Také místo kuře můžete jíst vejce křepelek, v nichž užitečných látek obsahuje i více. Lékaři říkají, že za jeho působení se částečně nahrazují slavný Viagra. Recept na vynikající nápoj: vzít 2 vejce, smíchejte s 20 g brandy, 120 ml минералки, jedné čajové lžičky cukru a plátky citronu. Tento nápoj pomůže zmírnit únavu a obnovit potence. Fóra na internetu jsou plné spoustou receptů s tímto produktem.
- Dýňová semínka. Je možné konzumovat v syrovém nebo jakékoliv jiné podobě. Obsahují mnoho nitrile kyseliny.
- Mléčné výrobky. Většina mužů, bohužel, věnuje jim dostatečnou pozornost, a to z dobrého důvodu, protože tam mají vše, co potřebujete pro zvýšení erektilní funkce: vitamíny skupiny B, C, E, kyselina listová, selen a beta-karoten. Dostatečně pít jednu sklenici mléka denně, abyste podpořili normální calcium-magnesium rovnováhu v těle. Také můžete jíst tvaroh, zakysaná smetana, kyselé mléko a tvrdý sýr. V lidovém léčitelství je následující lék pro zvýšení potence: 2 polévkové lžíce strouhané mrkve se nalije sklenici mléka, vaří a vaří asi deset minut. Vezměte 100 gramů prostředky 3 krát denně.
- Ryby a mořské plody. Obsahují hodně bílkovin, potřebných pro energie, a zinku, který chrání od простатита, stejně jako fosfor, nepostradatelný pro genesis zdravé spermie a prodloužení pohlavního styku.
- Citrusových plodů. Nádherné zdrojem draslíku, který poskytuje pružnost svalů a podporující potenci. Kromě toho, obsažený v nich vitamin C (je ho tam dost) zvyšuje orgasmus. V lidové medicíně, existují následující recepty na léky na mléčné bázi: take 2 století lžíce strouhané mrkve, nalijte sklenici mléka, přiveďte k varu a dusíme asi 10 minut. Vezměte 100 g tohoto prostředku 3 krát denně.
- Greeny a zelenina. Pečené a dušená rajčata posilují funkci pohlavních žláz. Bazalka, petržel, celer a koriandr nejen zpestřit menu, ale také dobrý vliv na mužské tělo, нормализуя sexuální funkce. Denní používání špenátu zlepší průtok krve člena. Také můžete jíst řepa, zelí a mrkev.
- Ovoce. Bez jejich přítomnosti ve stravě, tělo není schopen produkovat potřebné mužské hormony, které podporují potenci. Kromě jejich zavedení do jídelníčku, současně stojí za to vzdát se spotřeby cukru (výborný je nahrazen s medem). Jde o to, že potlačuje produkci endorfinů, a to ovlivňuje negativním způsobem na остроте a jas orgasmu. Také zlikvidujte jednoduchých sacharidů (výrobků s velkým obsahem glukózy) a mastná jídla.
- Jako rozmanitosti a posílení chuti běžných jídel, které mají přínos pro mužské potence, se doporučuje přidat různé koření a koření, jako je:
- kardamom;
- libeček;
- chilli;
- zázvor;
- skořice;
- muškátový oříšek;
- kmín.
Zázvor je přírodní původce, stimulující krevní oběh v orgánech pánve, zlepšuje kvalitu sexu. Zde je lidový recept oblíbeného nápoje svařené víno pro potence": take v poměru 1:1 rozinky, sušené meruňky, sušené švestky, nakrájíme ovoce, mlýnek, přidejte skořici, hřebíček, cukr, kardamom, zalijeme suchým červeným vínem a подержите na mírném ohni asi 60 minut, pravidelně za stálého míchání. Pijte nápoj přímo před sexem, nebo až do večeře.
Léčivé rostliny
Jejich pravidelná konzumace je velmi dobře pomáhá řešit problém snížení potence, aniž by došlo návykových a vedlejších účinků. Nejužitečnější je vaření prospěšný účinek čaje a odvary.
- Udělej si bylinkový čaj. Pro toho vezměte 30 g verbeny a 50 g kopřivy. 3 polévkové lžíce směsi засыпьте do termosky a nalijte tři šálky vařící vody. Trvejte na tom, lék na jednu noc. Napětí se ráno a pít 3 krát denně po dobu 60 minut před jídlem.
- Infuze narcissa. Jednu polévkovou lžíci, nalít sklenici vařící vody, dát shora kryt a подержите asi dvě hodiny. Pijte vývar v malých porcích v průběhu celého dne a jezte po lektvary mandle.
- Udělej infuze se sběrem bylin. Vezměte 100 gramů semen kopřivy, surepki a kořene calamus. Napište sem 70 g kořene proskurníku, list jitrocele, кубышки, leshchiny a podmarennika. Nakrájíme směs a promíchejte. Vezměte tři polévkové lžíce této kolekce a zalijeme 3 šálky vařící vody. Dejte nechá se stát hodinu, pak filtr a pít na стакану třikrát denně.
- Tinktura hřebíček. Suchá rostlina v množství lžíce, zalijeme 200 ml teplého mléka, dát shora kryt a nechte asi 2 hodiny. Poté filtr, přidejte med a skořice. Pijte dvakrát denně, odvar zvýší počet a kvalitu spermií a posílí potenci.
- Použijte tinktura s barvinok. Je to bylina, která je neuvěřitelně užitečné pro zdraví mužů, posiluje пещеристые těla penisu a prodlužuje sexuální akt. Budete potřebovat stonky a listy. Vezměte je a zalijeme vodkou v poměru 1:5, trvat na tom, pod krytem na slunci (který aktivuje léčivé vlastnosti rostliny), čas od času by se směs po dobu 10 dnů. Napětí tinktura a brát na hod. l. třikrát denně. Pokračujte v pití, dokud se nedostanete stabilní zlepšení sexuální síly.
- A zde je recept na speciální tinktury afrodiziakum z limonnika. 50 g této suroviny zalijeme jednou sklenicí vodky a trvat dva týdny v tmavých nádobách. Mít po polovině čajové lžičce třikrát denně. Již přes týden potence se stane mnohem silnější, výraznější a trvalejší. Take se každých šest měsíců, po 15 po sobě jdoucích dnů.
- Tinktura z kořene kalgana. Vezměte 50 g této suroviny, nalijte 0,5 litru vodky a trvat na tom, 2 týdny na tmavém místě. Napětí a vzít lžičku 2 krát denně.
- Gingko biloba. Tato exotická rostlina lze nalézt pouze na prodej. Obsahuje mnoho užitečných prvků, dokonale nasycené mastné kyseliny okysličená krev, zvyšuje průtok člena a zlepšuje erekci.
- Tinktura z listů ivan-čaje. Stimuluje funkci endokrinního systému a zvyšuje produkci testosteronu. Má uklidňující vliv, pomáhá se zbavit stresu.
- Tinktura горянки стрелолистной zlepšuje erektilní funkce, zvyšuje libido a dodává ostrost pocity. Trvalé aplikace bude semeno sedlina, zvýší pohyblivost spermií, zvyšuje šanci na úspěšné početí.
Lidová fyzioterapie
Nevýhodou každodenní aktivity, zbytečné návštěvy saun a nošení prádla bokovky negativně ovlivňují erektilní funkci.
- Sprchový kout. Zlepšit potenci, je možné použít přírodní fyzioterapie, která je doporučena lidové medicíně, jako je běžné sprchy. To bude užitečné při zvyšování potence, ale také řešit problémy s příliš rychlou ejakulací. Změna teploty vody tryskami, zaměřeným na břicho, zlepší průtok krve orgány malé pánve. Slabým proudem lze jemně masírovat varlata. Trávit tento postup v ráno a večer, ona je velmi užitečná pro milovníky úzké prádla a tím, kdo miluje, často se zahřát v sauně.
- Léčivá koupel. Udělej infuze koncových členů: 50 g na 1 litr vařící vody. Nalijte do vany s vodou a mít v průběhu půl hodiny.
- Ledový obklad. Je to užitečný způsob pro zlepšení potence. Jemně nakrájíme ledu, zabalte pěti vrstvami gázy a střídavě прикладывайте k různým částem těla: hrudní klec, šourku, krku, přetrvávající na každém z bodů je přibližně na jednu minutu. Opakujte to několikrát za sebou.
- Gorchichniki. Je to zapomenuté staré prostředek pro zlepšení erekce. Прикладывайте k ступням. Hořčice způsobí pohyb krve, která půjde zdola přímo do pohlavních orgánů a posiluje potenci.
- Svatební obklad. Ukazuje se, že med je možné užívat nejen uvnitř, ale i zvenku, což z něj zábaly. Разведите 200 g medu na 1 litr vody. Namočte v tomto roztoku ubrousek a прикладывайте k základně člena, 2 krát denně na deset minut.
- Akupresura. Kvůli tlaku na různých místech je dosaženo terapeutické účinky. Ty, které jsou zodpovědné za účinnost, jsou na přední části chodidel. Můžete strávit masáž sami, lehce stiskněte na paty, nejprve jemně a postupně se zvyšuje tlak. Před sexem массажируйте zóny na břiše těsně nad linii ukončení růstu ochlupení. To zvyšuje potenci.
- Celková masáž těla. Tato metoda zvyšuje krevní oběh a pomáhá zlepšit erekci. Mnohem účinnější je masáž s použitím aroma olejů, zejména pokud to bude dělat oblíbená žena.
Samozřejmě, v jednom článku nelze pokrýt všechny recepty odvary, tinktur a pokrmů, a také techniky a způsoby, jak na zvýšení potence. Je třeba dávat pozor na to, že všechny uvedené recepty nedá okamžité výsledky, vyzbrojit trpělivostí, zlepšení určitě přijde. Kromě toho, můžete použít hned několik nástrojů a postupů, takže výsledek se projeví mnohem rychleji, integrovaný přístup je vždy účinnější. Zeptejte se svou oblíbenou ženu, aby vám pomoc při vaření receptů a provádění postupů, to se zlepší jejich účinnost v čase.
Před použitím lidových prostředků, poraďte se s lékařem. V případě alergické reakce okamžitě přestaňte užívat žádné tinktury nebo odvary.